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BATIDO VERDE
Ingredientes
1 taza de espinaca
4 rodajas de ½ centímetro de pepino cohombro
1 tallo grande de apio
1 banano congelado
5 fresas
1/2 taza de arándanos
Preparación
Picar todos los ingredientes en trozos pequeños para llevar a la licuadora.
Licuar durante 1 - 2 minutos hasta que tenga consistencia smooth
Servir y tomar lo más pronto posible
Esta receta sirve para mejorar el hábito intestinal por su gran aporte de fibra, también puede ayudar a mejorar la saciedad y tiene una gran aporte de vitaminas y minerales.
El batido verde por sí solo, no sirve para reducir peso.
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